অশ্বগন্ধা এর ভেষজ গুনাগুন খাওয়ার নিয়ম

অশ্বগন্ধার উপকারিতা গুনাগুন খাওয়ার নিয়ম,পাউডার, মাদার টিংচার,সিরাপ।