Mediitem Book: চিকিৎসা স্বাস্থ্য ও মেডিকেল সামগ্রীর সহজ নির্দেশিকা
হারবাল ঔষধের নাম, কাজ, চিকিৎসা, খাওয়ার নিয়ম। হারবাল ঔষধের মাধ্যমে দশটি কমন চিকিৎসা ব্যবহৃত হয় এমন কিছু গুরুত্বপূর্ণ উদ্ভিদের নাম ও তাদের ব্যবহার নিচে দেওয়া হলো: হলুদ (Turmeric/Curcuma longa):ব্যবহার: প্রদাহরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আর্থ্রাইটিস, হজমের সমস্যা এবং ত্বকের বিভিন্ন অবস্থার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আদা (Ginger/Zingiber officinale):ব্যবহার: বমি বমি ভাব, হজমের সমস্যা, সর্দি-কাশি Read more
ইউনানী ঔষধের নাম, কাজ, চিকিৎসা, খাওয়ার নিয়ম ইউনানী চিকিৎসা ব্যবস্থা প্রাচীন কাল থেকে প্রচলিত এবং প্রাকৃতিক উপাদান, বিশেষ করে ভেষজ, খনিজ এবং প্রাণীজ উৎস থেকে প্রাপ্ত ঔষধের উপর নির্ভরশীল। এখানে ইউনানী চিকিৎসায় বহুল ব্যবহৃত দশটি পরিচিত ঔষধের নাম ও তাদের ব্যবহার দেওয়া হলো: খামিরা আব রেশম হাকিম আরশাদ ওয়ালা (Khamira Read more
( Silicea, C.f, C.p, C.S, F.P , K.M , K.P , K.S , M.P , N.M , N.P , N.S)এক নজরে বায়োকেমিক ওষুধ 3x,200x: ব্যবহার, মাত্রা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।যেকোনো রোগের বায়োকেমিক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। কারণ এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। তাই রোগ দ্রুত নিরাময়ের জন্য এই ওষুধটি অন্য যেকোনো ওষুধের Read more
রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম: পা কামড়ায়, চাবায়, টান ধরা, জ্বালাপোড়া রেস্টলেস লেগস সিন্ড্রোম (RLS) হলো একটি স্নায়বিক অবস্থা যা পা নড়াচড়ার জন্য একটি অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা তৈরি করে। এটি সাধারণত বিশ্রাম বা অলসতার সময় ঘটে থাকে, যেমন বিছানায় শুয়ে থাকা বা বসে থাকা। RLS এর লক্ষণগুলি সাধারণত সন্ধ্যায় বা রাতে বেশি তীব্র Read more
Names of different parts of the human body মানবদেহের বিভিন্ন অংশের নাম বাংলা এবং ইংরেজিতে নিচে দেওয়া হলো: ১. মাথা – Head২. মুখ – Face৩. চুল – Hair৪. কপাল – Forehead৫. চোখ – Eye৬. কান – Ear৭. নাক – Nose৮. মুখ (বাহিরের অংশ) – Mouth (external part)৯. ঠোঁট – Lip১০. Read more
রোগী লিপি বা রোগীর মেডিকেল রেকর্ড তৈরি করা চিকিৎসা পদ্ধতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি রোগীর স্বাস্থ্য ইতিহাস, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা পরিকল্পনা, এবং ফলো-আপ তথ্যের একটি বিস্তারিত নথি হিসেবে কাজ করে। নিচে এর একটি সাধারণ পদ্ধতি আলোচনা করা হলো: ১. রোগীর মৌলিক তথ্য সংগ্রহ: ২. প্রধান অভিযোগ (Chief Complaint – CC): Read more
থার্মোমিটার ব্যবহারবিধি শরীরের তাপমাত্রা সঠিকভাবে পরিমাপ করা রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। থার্মোমিটার হলো সেই যন্ত্র যা দিয়ে আমরা শরীরের তাপমাত্রা মেপে থাকি। বাজারে বিভিন্ন প্রকার থার্মোমিটার পাওয়া যায়। আসুন, সেগুলোর ব্যবহারবিধি সম্পর্কে জেনে নিই। প্রধানত 2 ধরনের থার্মোমিটার বেশি প্রচলিত ১. পারদ থার্মোমিটার (Mercury Thermometer): থার্মোমিটারের ব্যবহারবিধি: Read more
হাইজিন কি?হাইজিন হলো স্বাস্থ্যবিধি বা পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখার একটি অনুশীলন। এর মূল উদ্দেশ্য হলো স্বাস্থ্য রক্ষা করা এবং রোগের বিস্তার রোধ করা। হাইজিন মেনে না চললে কি কি রোগ হতে পারে হাইজিন (স্বাস্থ্যবিধি) মেনে না চললে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। মূলত জীবাণু (ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক, পরজীবী) সংক্রমণের মাধ্যমে এই Read more
STD (Sexually Transmitted Disease) যৌন রোগ: কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ যৌন রোগ, যা STI (Sexually Transmitted Infection) বা STD (Sexually Transmitted Disease) নামেও পরিচিত, এই রোগগুলো ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস, ছত্রাক বা পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। কিছু সাধারণ যৌন রোগের মধ্যে রয়েছে: লক্ষণ ও উপসর্গ: যৌন রোগের লক্ষণ ও উপসর্গ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন Read more
ঔষধপত্র: ট্যাবলেট হলো কঠিন, চাপানো ঔষধ; ক্যাপসুল হলো জিলাটিন আবরণে আবদ্ধ ঔষধ; সিরাপ হলো মিষ্টি, তরল ঔষধ; এবং ইনজেকশন হলো সূঁচের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো তরল ঔষধ। ঔষধ সংরক্ষণ পদ্ধতি কেন ঔষধ সঠিক ভাবে সংরক্ষণ করা জরুরি? ঔষধ সংরক্ষণের সাধারণ নিয়মাবলী: সঠিক তাপমাত্রা:ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা (Room Temperature): বেশিরভাগ ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, Read more
জরুরী অবস্থা ও প্রাথমিক চিকিৎসা জরুরী অবস্থা এবং প্রাথমিক চিকিৎসা দুটি সম্পর্কিত ধারণা, কিন্তু এক জিনিস নয়। নিচে এদের সংজ্ঞা এবং সম্পর্ক দেওয়া হলো: জরুরী অবস্থা (Emergency Situation): জরুরী অবস্থা হলো এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে কোনো ব্যক্তি বা মানুষের জীবন, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ বা স্বাস্থ্য তাৎক্ষণিক এবং গুরুতর বিপদের সম্মুখীন হয়। এই Read more
সুষম খাদ্য ও পুষ্টির প্রয়োজনীয়তা সুষম খাদ্য কী? সুষম খাদ্য বলতে বোঝায় এমন এক ধরনের খাদ্যাভ্যাস যেখানে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান, যেমন – শর্করা (কার্বোহাইড্রেট), আমিষ (প্রোটিন), স্নেহ পদার্থ (ফ্যাট), ভিটামিন, খনিজ লবণ এবং পানি সঠিক পরিমাণে ও অনুপাতে অন্তর্ভুক্ত থাকে। পুষ্টি উপাদান ও তাদের কাজ: শর্করা (Carbohydrates): Read more
মানবদেহে মোট ১১টি প্রধান সিস্টেম রয়েছে। এগুলি হলো: ১. পরিপাকতন্ত্র (Digestive System): খাদ্য হজম ও পুষ্টি শোষণ করে। ২. শ্বাসতন্ত্র (Respiratory System): অক্সিজেন গ্রহণ ও কার্বন ডাই অক্সাইড নির্গমন করে। ৩. রক্ত সংবহনতন্ত্র (Circulatory System): রক্ত পাম্প করে এবং অক্সিজেন, পুষ্টি ও হরমোন পরিবহন করে। ৪. স্নায়ুতন্ত্র (Nervous System): শরীরের Read more
ওটিসি মেডিসিন তালিকা | ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই ঔষধ গ্রহণ এলোপ্যাথিক ওটিসি মেডিসিন সংক্ষেপে তালিকা, কার্যকারিতা, ব্যবহারবিধি, খাওয়ার নিয়ম ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) ঔষধগুলি হল সেইগুলি যা প্রেসক্রিপশন ছাড়াই কেনা যায়। এগুলি সাধারণত সাধারণ অসুস্থতা বা উপসর্গের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। নিচে কিছু সাধারণ OTC ঔষধ, তাদের কার্যকারিতা, ব্যবহারবিধি এবং খাওয়ার নিয়ম উল্লেখ Read more
হোমিওপ্যাথিক এবং বায়োকেমিক চিকিৎসা পদ্ধতি হলো পৃথিবীর ভিতরে জনপ্রিয় চিকিৎসা পদ্ধতির। হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা আর্সেনিক অ্যালবাম (Arsenicum Album): এটি সাধারণত উদ্বেগ, অস্থিরতা, খাদ্য বিষক্রিয়া, পেটের সমস্যা এবং শ্বাসকষ্টের জন্য ব্যবহৃত হয়। বেলেডোনা (Belladonna): জ্বর, প্রদাহ, তীব্র ব্যথা, লালচে ভাব এবং মাথাব্যথার জন্য এটি খুব কার্যকর। ক্যালকেরিয়া কার্ব (Calcarea Carbonica): এই ঔষধটি Read more
বিভিন্ন রোগের জন্য নির্ধারিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা: একটি বিস্তারিত ধারণা রোগ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে রোগের কারণ, তীব্রতা এবং চিকিৎসার কার্যকারিতা সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। নিচে কয়েকটি সাধারণ রোগ এবং সেগুলোর জন্য নির্ধারিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১. ডায়াবেটিস (Diabetes): ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় রোগ, যেখানে শরীরের Read more
প্রেসক্রিপশনে ডাক্তাররা বিভিন্ন রকমের সংক্ষিপ্ত রূপ ব্যবহার করেন, যা ওষুধের ডোজ, সময় এবং প্রয়োগের পদ্ধতি বোঝাতে সাহায্য করে। নিচে কিছু সাধারণ সংক্ষিপ্ত রূপ এবং তাদের বিস্তারিত অর্থ দেওয়া হলো: সময়ের সাথে সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত রূপ: প্রয়োগের পদ্ধতির সাথে সম্পর্কিত সংক্ষিপ্ত রূপ: প্রয়োগের ফ্রিকোয়েন্সি বা সময়ের সাথে সম্পর্কিত কিছু ভিন্ন রূপ: রোগ Read more
প্রিজারভেটিভ কি ? প্রিজারভেটিভ হলো এমন এক ধরনের পদার্থ যা খাবার, পানীয়, ঔষধ, প্রসাধনী এবং অন্যান্য পণ্যকে পচন থেকে রক্ষা করে এবং সেগুলোর মেয়াদ বাড়াতে সাহায্য করে। প্রিজারভেটিভ ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং অন্যান্য অণুজীবের বৃদ্ধি রোধ করে, যা পণ্যের গুণমান নষ্ট করতে পারে বা বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করতে পারে। প্রিজারভেটিভ বিভিন্ন Read more
নবীজির সুন্নতি খাবারের মাধ্যমে সুস্থ থাকা নবীজি (সা.) এর সুন্নতি খাবার যা চিকিৎসায় ব্যবহৃত হত রাসূলুল্লাহ (সা.) এমন সব খাবার গ্রহণ করতেন যা ছিল অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর। তাঁর খাদ্যাভ্যাসে এমন অনেক খাবার অন্তর্ভুক্ত ছিল যা কেবল ক্ষুধাই নিবারণ করত না, বরং বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হত। নিচে এমন কিছু Read more
দাঁতের সাধারণ সমস্যাগুলি এবং তাদের কারণ: ১. ডেন্টাল ক্যারিজ বা দাঁতের ক্ষয় (Cavities): ২. মাড়ির রোগ (Gum Disease/Periodontal Disease): ৩. সংবেদনশীল দাঁত (Tooth Sensitivity): ৪. দাঁত ভাঙা বা চূর্ণ হওয়া (Chipped/Cracked Tooth): ৫. দাঁত কষা বা দাঁত নড়বড়ে হওয়া (Loose Tooth): ৬. আক্কেল দাঁতের সমস্যা (Wisdom Tooth Problems): ৭. দাঁতে Read more
খাদ্য ও পানীয় ব্যায়াম ও শারীরিক কার্যকলাপ ঘুম ও বিশ্রাম মানসিক স্বাস্থ্য সাধারণ অভ্যাস ও স্বাস্থ্যবিধি খাদ্য ও পুষ্টি ব্যায়াম ও দৈহিক সচলতা ঘুম ও মানসিক স্বাস্থ্য সাধারণ অভ্যাস ও জীবনধারা পরিচ্ছন্নতা ও রোগ প্রতিরোধ খাদ্য, পুষ্টি ও পানীয় শরীরচর্চা ও শারীরিক সচলতা মানসিক ও আবেগিক স্বাস্থ্য ঘুম ও বিশ্রাম Read more
প্রাথমিক চিকিৎসার উপকরণ ( ফার্স্ট এইড বক্স ) একটি সুসজ্জিত ফার্স্ট এইড বক্স বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে বা ভ্রমণের সময় অপ্রত্যাশিত ছোটখাটো দুর্ঘটনা বা অসুস্থতায় অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। নিচে একটি আদর্শ ফার্স্ট এইড বক্সে রাখার মতো উপকরণগুলির তালিকা দেওয়া হলো: সাধারণ উপকরণ: ১. জীবাণুনাশক (Antiseptic): ২. তুলা (Cotton Wool): জীবাণুমুক্ত তুলার রোল বা Read more
১. জ্বর (Fever) জ্বর কী?জ্বর নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এটি বিভিন্ন রোগ বা ইনফেকশনের একটি সাধারণ লক্ষণ। শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে (সাধারণত ৯৮.৬° ফাঃ বা ৩৭° সেঃ) বেশি হলে তাকে জ্বর বলা হয়। সাধারণ কারণ:ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ (যেমন: ঠান্ডা লাগা, ফ্লু, টনসিলাইটিস, নিউমোনিয়া, ইউরিন ইনফেকশন ইত্যাদি)শরীরে কোনো প্রদাহ Read more
মস্তিষ্ক ও স্মৃতিশক্তি: ভুলে যাওয়া মনের জন্য কার্যকরী সমাধান ভুলে যাওয়া বা স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন বয়সে দেখা দিতে পারে। আধুনিক জীবনযাত্রার চাপ, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং অপর্যাপ্ত বিশ্রামের কারণে এই সমস্যা আরও বাড়ছে। তবে কিছু নিয়ম মেনে চললে এবং জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলে মস্তিষ্ককে সতেজ রাখা Read more
অর্শ বা পাইলস, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় হেমোরয়েডস (Hemorrhoids) নামে পরিচিত, এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যেখানে মলদ্বার বা এর নিম্নভাগের শিরাগুলো ফুলে যায় এবং স্ফীত হয়। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকলেও সংকোচবশত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দেরি করেন, যা রোগটিকে আরও জটিল করে তুলতে পারে। পাইলস বা অর্শ রোগের প্রকারভেদ অবস্থানের Read more
এলার্জি হলো শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার এক ধরনের অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া। সাধারণত ক্ষতিকর নয় এমন অনেক বস্তুর প্রতিও শরীর যখন অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়, তখন তাকে এলার্জি বলা হয়। বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষ এই অসহনীয় ব্যাধিতে ভুগে থাকেন। এলার্জি কেন হয়? প্রত্যেক মানুষের শরীরে একটি প্রতিরোধ ব্যবস্থা বা ইমিউন সিস্টেম থাকে যা Read more
লিভার বা যকৃত মানবদেহের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, যা “দেহের পাওয়ার হাউজ” বা “রাসায়নিক কারখানা” হিসেবে পরিচিত। এটি হজম প্রক্রিয়া, শক্তি সঞ্চয়, হরমোন নিয়ন্ত্রণ এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করার মতো ৫০০ টিরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করে। লিভারের রোগ বলতে এমন অবস্থাকে বোঝায় যেখানে লিভারের গঠন বা কার্যকারিতা ক্ষতিগ্রস্ত Read more
হৃদরোগ বা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (CVD) বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। এটি কেবল একটি রোগ নয়, বরং হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালী সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যার একটি সম্মিলিত নাম। হৃৎপিণ্ডের কাজ বাধাগ্রস্ত হলে বা এর গঠনগত কোনো ত্রুটি দেখা দিলে তাকে হৃদরোগ বলা হয়। বাংলাদেশেও হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা এবং এর কারণে মৃত্যুর হার আশঙ্কাজনকভাবে Read more
কিডনি মানবদেহের একটি অপরিহার্য অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধন, বর্জ্য পদার্থ নিষ্কাশন, এবং শরীরে তরল ও খনিজ লবণের ভারসাম্য রক্ষার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। কিডনি রোগে আক্রান্ত হলে এই অঙ্গটি তার স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, যা গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে। বাংলাদেশে কিডনি রোগে আক্রান্তের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে এবং Read more
পিএলআইডি (PLID) বা প্রলাপসড লাম্বার ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্ক, মেরুদণ্ডের একটি প্রচলিত সমস্যা যা কোমর ব্যথার অন্যতম প্রধান কারণ। এই রোগে মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলোর মাঝখানে থাকা নরম ডিস্ক তার স্থান থেকে সরে গিয়ে স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে তীব্র ব্যথা এবং অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়। পিএলআইডি কী? আমাদের মেরুদণ্ড ৩৩টি ছোট Read more
থাইরয়েড: আপনার যা কিছু জানা প্রয়োজন থাইরয়েড হলো গলার সামনের দিকে অবস্থিত একটি ছোট, প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি। এটি শরীরের বিপাক ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন শরীরের শক্তি ব্যবহার, হৃদস্পন্দন, তাপমাত্রা এবং হজমের মতো অত্যাবশ্যকীয় কাজগুলোকে প্রভাবিত করে। যখন থাইরয়েডের কার্যকারিতায় কোনো সমস্যা দেখা Read more
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা, যা সাধারণত অ্যাসিডিটি বা বদহজম নামে পরিচিত, এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা যা পাকস্থলী এবং পাচনতন্ত্রকে প্রভাবিত করে। এর ফলে পেটে ব্যথা, ফোলাভাব, গ্যাস, বমি বমি ভাব এবং অম্বলের মতো অস্বস্তিকর অনুভূতি হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক সমস্যার সাধারণ লক্ষণ গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে সাধারণত কিছু সাধারণ লক্ষণ দেখা দেয়। এই Read more
ডায়াবেটিস: কারণ, লক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণের comprehensive গাইড ডায়াবেটিস, যা বহুমূত্র রোগ নামেও পরিচিত, একটি দীর্ঘস্থায়ী শারীরিক অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেড়ে যায়। এর মূল কারণ হলো শরীর হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না, অথবা Read more
পা ফাটা: কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধের উপায় পা ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা যা নারী-পুরুষ উভয়ের মধ্যেই দেখা যায়। বিশেষ করে শীতকালে এই সমস্যা বেড়ে গেলেও বছরের অন্য সময়েও অনেকের পা ফাটতে দেখা যায়। শুষ্ক আবহাওয়া এবং পায়ের গোড়ালির ত্বকের উপর অতিরিক্ত চাপের ফলে এই সমস্যা দেখা দেয়। সময়মতো যত্ন না Read more
ফর্সা বা উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য মানুষ নানা ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন। ত্বকের রঙ মূলত জেনেটিক্স এবং মেলানিন নামক এক ধরণের রঞ্জক পদার্থের উপর নির্ভর করে। যার শরীরে যত বেশি মেলানিন থাকে, তার ত্বকের রঙ তত গাঢ় হয়। ত্বকের স্বাভাবিক রঙ পুরোপুরি পরিবর্তন করা সম্ভব না হলেও, কিছু ঘরোয়া Read more
চুল পড়া: কারণ, প্রতিকার ও প্রতিরোধের বিস্তারিত আলোচনা চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা হলেও এর পেছনের কারণগুলো বেশ জটিল এবং বহুমাত্রিক। প্রতিদিন ৫০ থেকে ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়ার অংশ। তবে এর চেয়ে বেশি চুল পড়লে তা উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায় এবং এর পেছনে পুষ্টির অভাব থেকে শুরু করে Read more
ব্রণ ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি সাধারণত মুখ, কপাল, বুক, পিঠের উপরের অংশ এবং কাঁধে দেখা যায়। যদিও এটি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, তবে সব বয়সের মানুষই ব্রণে আক্রান্ত হতে পারে। ব্রণ কী? ব্রণ হলো ত্বকের ফলিকল (লোমকূপ) তেল (সিবাম) এবং Read more
খুশকি সমস্যা ও তার সমাধান সম্পর্কে বিস্তারিত: খুশকি (Dandruff) মাথার ত্বকের একটি সাধারণ সমস্যা, যেখানে মাথার ত্বকের মৃত কোষগুলো সাদা গুঁড়ো বা আঁশের মতো ঝরে পড়ে। এটি চুলকানি এবং অস্বস্তির কারণ হতে পারে। যদিও এটি গুরুতর কোনো রোগ নয়, তবে এটি বেশ বিব্রতকর হতে পারে। খুশকি কী? (What is Dandruff?) Read more
কৃমিজনিত রোগ: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকারের উপায় কৃমিজনিত রোগ বা হেলমিনথিয়াসিস হলো পরজীবী কৃমি দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ। এই কৃমিগুলো অন্ত্রে বাস করে এবং মানুষের শরীর থেকে পুষ্টি গ্রহণ করে বেঁচে থাকে। বিশ্বজুড়ে, বিশেষ করে শিশু এবং উন্নয়নশীল দেশগুলিতে এটি একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। কৃমির প্রকারভেদ: বিভিন্ন ধরণের কৃমি মানুষের শরীরে Read more
উচ্চ রক্তচাপ: জানা ও বোঝা – একটি বিস্তারিত আলোচনাউচ্চ রক্তচাপ, যা হাইপারটেনশন (Hypertension) নামেও পরিচিত, আধুনিক জীবনের এক নীরব ঘাতক। এটি এমন একটি অবস্থা যেখানে ধমনীর (Artery) দেওয়ালে রক্তের চাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে। এই উচ্চ চাপ হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীর উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা সময়ের সাথে সাথে মারাত্মক Read more
Some common diseases of women and their solutions ( মহিলাদের কিছু কমন রোগ ও সমাধান ) নারীদের মধ্যে কিছু রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা সাধারণ যা পুরুষদের তুলনায় বেশি দেখা যায়। শারীরিক গঠন, হরমোনের পরিবর্তন এবং জীবনযাত্রার কারণে এই রোগগুলোর ঝুঁকি বেড়ে যায়। নীচে মহিলাদের কিছু সাধারণ রোগ ও তার সমাধান Read more
Food list to cure anemia in bangla ( রক্তস্বল্পতা দূর করার খাদ্য তালিকা ) রক্তস্বল্পতা: একটি নীরব ঘাতক রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যায়। হিমোগ্লোবিন হলো লোহিত রক্তকণিকার মধ্যে থাকা একটি প্রোটিন যা সারা শরীরে অক্সিজেন বহন করে। হিমোগ্লোবিনের Read more
Mother and Child Care for the First 3 Years ( মা ও শিশুর যত্ন প্রথম ৩ বছর পর্যন্ত ) মা ও শিশুর যত্ন: জীবনের প্রথম তিন বছরের জন্য একটি নির্দেশিকা সন্তানের জীবনের প্রথম তিন বছর মা ও শিশু উভয়ের জন্যই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি সময়। এই সময়ে সঠিক যত্ন শিশুর শারীরিক Read more
Do’s, Don’ts and Danger Signs During Pregnancy ( প্রেগনেন্সি অবস্থায় করণীয় এবং বর্জনীয় ) গর্ভাবস্থায় যা করবেন এবং যা এড়িয়ে চলবেন গর্ভাবস্থা একজন নারীর জীবনে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে নিজের এবং অনাগত সন্তানের সুস্বাস্থ্যের জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলা এবং কিছু অভ্যাস বর্জন করা অপরিহার্য। চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণের Read more
Surgery preparation and aftercare ( সার্জারি প্রস্তুতি ও পরবর্তী যত্ন ) সার্জারির জন্য প্রস্তুতি এবং সেরে ওঠার জন্য সম্পূর্ণ নির্দেশিকা যেকোনো অস্ত্রোপচার বা সার্জারি রোগী এবং তার পরিবারের জন্য একটি উদ্বেগের বিষয়। তবে সঠিক প্রস্তুতি এবং অস্ত্রোপচার পরবর্তী যথাযথ যত্ন নিলে পুরো প্রক্রিয়াটি অনেক সহজ হয়ে ওঠে এবং রোগী দ্রুত Read more
জন্মনিয়ন্ত্রণের কিছু কৌশল এবং সঠিক পদ্ধতি বিস্তারিত, সেরা গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ও পরিবার পরিকল্পনা | Best Birth Control Methods in Bangladesh জন্মনিয়ন্ত্রণ: কৌশল এবং সঠিক পদ্ধতির বিস্তারিত আলোচনা পরিবার পরিকল্পনা এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। গর্ভধারণ প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন ধরণের পদ্ধতি প্রচলিত আছে, এবং প্রত্যেকের জন্য কোনটি সবচেয়ে Read more
Consequences of rational and irrational use of antibiotics অ্যান্টিবায়োটিকের যৌক্তিক ব্যবহার: একটি বিস্তারিত আলোচনা অ্যান্টিবায়োটিক হলো ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত একটি শক্তিশালী ঔষধ। তবে এর কার্যকারিতা অক্ষুণ্ণ রাখতে এবং মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে এর যৌক্তিক ও পরিমিত ব্যবহার অত্যন্ত জরুরি। অ্যান্টিবায়োটিকের যৌক্তিক ব্যবহার বলতে সঠিক রোগ নির্ণয়ের পর, Read more
Internet and gaming addiction ( ইন্টারনেট ও গেমিং অ্যাডিকশন এ সম্পর্কে বিস্তারিত ) ইন্টারনেট এবং গেমিং আসক্তি বর্তমান ডিজিটাল যুগে একটি ক্রমবর্ধমান গুরুতর সমস্যা। এটি শুধু ব্যক্তিগত জীবন নয়, সামাজিক ও পারিবারিক সম্পর্ককেও গভীরভাবে প্রভাবিত করে। এই বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা নিচে দেওয়া হলো: ১. ইন্টারনেট আসক্তি (Internet Addiction) কী? ইন্টারনেট Read more
( Scientific names of various medicinal plants in Bangla ) বিভিন্ন ঔষধি গাছের বৈজ্ঞানিক নাম বাংলায় এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ ঔষধি গাছের বাংলা নাম, ইংরেজি নাম এবং তাদের বৈজ্ঞানিক নাম দেওয়া হলো: ১. বাংলা নাম: হলুদইংরেজি নাম: Turmericবৈজ্ঞানিক নাম: Curcuma longa ২. বাংলা নাম: নিমইংরেজি নাম: Neemবৈজ্ঞানিক নাম: Azadirachta indica ৩. Read more
চিনিবিহীন জীবন: উপকারিতা ও চ্যালেঞ্জ ( Sugar-Free Life: Benefits, Challenges and Sugar Alternatives ) চিনি ছাড়া জীবনযাপনের ধারণাটি আপনার কাছে কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু এর উপকারিতাগুলো জানলে আপনিও আগ্রহী হবেন। বাড়তি চিনি ত্যাগ করলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে। তবে এই পথচলার কিছু চ্যালেঞ্জও রয়েছে, যেগুলোর জন্য মানসিক Read more
Details about the use of technology in the healthcare sector ( স্বাস্থ্যখাতে প্রযুক্তির ব্যবহার এ সম্পর্কে বিস্তারিত:- স্বাস্থ্যখাতে প্রযুক্তির ব্যবহার আধুনিক বিশ্বের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ, যা রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা, প্রতিরোধ এবং স্বাস্থ্যসেবা ব্যবস্থাপনার প্রতিটি স্তরে বৈপ্লবিক পরিবর্তন এনেছে। প্রযুক্তির এই সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যসেবাকে আরও নির্ভুল, দ্রুত, সাশ্রয়ী এবং সহজলভ্য করে তুলেছে। Read more
ফিট থাকার গোপন রহস্য ( Fit thakar upay ) ফিট থাকার কোনো একক ‘গোপন রহস্য’ নেই। এটি আসলে একটি সমন্বিত জীবনধারা, যা ধৈর্য, শৃঙ্খলা এবং ধারাবাহিকতার ওপর নির্ভরশীল। ফিট থাকার জন্য কয়েকটি মূল স্তম্ভ রয়েছে, যা অনুসরণ করলে আপনি দীর্ঘমেয়াদী সুস্থ জীবন বজায় রাখতে পারবেন। নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: Read more
বিভিন্ন প্রকার রোগের খাদ্য তালিকা তৈরি করা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কারণ সঠিক খাদ্য গ্রহণ রোগের ব্যবস্থাপনা, আরোগ্য লাভ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে, মনে রাখা জরুরি যে এই তালিকাগুলি শুধুমাত্র সাধারণ নির্দেশিকা। প্রতিটি রোগীর শারীরিক অবস্থা, রোগের তীব্রতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার ওপর ভিত্তি করে খাদ্য Read more
কোন রোগের চিকিৎসায় কোন ডাক্তার, হাসপাতাল এবং ঠিকানা মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার: আপনার স্বাস্থ্যগত সমস্যা সমাধানের পথপ্রদর্শকমেডিসিন বিশেষজ্ঞ, বা ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ, এমন একজন চিকিৎসক যিনি প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন ধরনের অভ্যন্তরীণ রোগের চিকিৎসা করে থাকেন। তারা সাধারণত কোনো একটি নির্দিষ্ট অঙ্গের পরিবর্তে পুরো শরীর এবং এর বিভিন্ন তন্ত্রের জটিল Read more
How to recover naturally without drugs ( ওষুধ ছাড়া কিভাবে ন্যাচারাল উপায়ে সুস্থ হবে ) ওষুধ ছাড়া প্রাকৃতিক উপায়ে সুস্থ থাকার ধারণাটি প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে এবং এটি একটি সামগ্রিক জীবনযাত্রার অংশ। এর মূল ভিত্তি হলো আমাদের শরীরকে তার স্বাভাবিক নিরাময় ক্ষমতা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করা। নিচে বিস্তারিতভাবে Read more
ক্লিনিক ও হাসপাতালের মেডিকেল সরঞ্জাম আইডিয়া (সংক্ষিপ্ত ধারণা) ক্লিনিক এবং হাসপাতালের সরঞ্জাম ধারণা: রোগ নির্ণয়ের যন্ত্রপাতি (ডায়াগনস্টিক ইকুইপমেন্ট) এক্স-রে, আলট্রাসনোগ্রাফি, ইসিজি (সংক্ষিপ্ত পরিচিতি) ১. এক্স-রে (X-ray):কী: এটি এক ধরণের ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন বা রশ্মি যা শরীরের ভেতর দিয়ে যায়।কীভাবে কাজ করে: এক্স-রে রশ্মি নরম কলা (যেমন মাংসপেশী) সহজে ভেদ করে যেতে Read more
Pharmacy License Documents and Business Plan ( ফার্মেসী বা মেডিকেল পণ্য বৈধ লাইসেন্স কাগজপত্র ও ব্যবসা পরিকল্পনা ) ফার্মেসী উদ্যোক্তা হিসেবে সফল হওয়ার জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ ধাপ এবং কৌশল অনুসরণ করতে হয়। এটি শুধু ঔষধ বিক্রি করার একটি দোকান নয়, বরং এটি একটি স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র যেখানে সঠিক পরামর্শ এবং নির্ভরযোগ্য Read more
সি গ্রেড ফার্মেসী কোর্সের জন্য বাছাই করা সেরা সাজেশন Selected Best Suggestion for C Grade Pharmacy Course ১. একজন ফার্মাসিস্টের প্রধান কাজ কী?ক) রোগীর স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাখ) ওষুধ তৈরি ও বিতরণ করাগ) অপারেশন করাঘ) এক্স-রে করাউত্তর: খ) ওষুধ তৈরি ও বিতরণ করা ২. নার্সিং পেশার মূল লক্ষ্য কী?ক) রোগীর সেবা Read more
Strategy for transforming a small pharmacy store into a big brand একটি ছোট ফার্মেসি দোকানকে বড় ব্র্যান্ডে রূপান্তরের কৌশল কিছু নির্দিষ্ট কৌশল অবলম্বন করতে হয়। নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১. লক্ষ্য নির্ধারণ ও পরিকল্পনা প্রণয়ন: সুনির্দিষ্ট লক্ষ্য: প্রথমত, আপনার লক্ষ্য স্থির করতে হবে। আপনি আপনার ফার্মেসি দোকানকে কোথায় নিয়ে Read more
Top 100 Plus types of diseases and solutions ( শীর্ষ 100 + ধরণের রোগ এবং সমাধান ) ১. জ্বর (Fever): ২. সর্দি (Cold) ৩. কাশি (Cough) ৪. ইনফ্লুয়েঞ্জা (Influenza)৫. নিউমোনিয়া (Pneumonia)৬. ব্রঙ্কাইটিস (Bronchitis)৭. হাঁপানি (Asthma)৮. যক্ষ্মা (Tuberculosis)৯. টাইফয়েড (Typhoid)১০. কলেরা (Cholera) ১১. ডায়রিয়া (Diarrhea)১২. আমাশয় (Dysentery)১৩. জন্ডিস (Jaundice)১৪. হেপাটাইটিস (Hepatitis)১৫. Read more
১০০ + চিকিৎসা স্বাস্থ্য ও মেডিকেল সামগ্রীর ব্যবসার সহজ নির্দেশিকা ( Top 100 + Medical and healthcare products business ideas ) মেডিকেল প্রোডাক্ট ব্যবসা শুরু করার জন্য শুধুমাত্র পুঁজিই যথেষ্ট নয়, প্রয়োজন হয় সঠিক বাজার গবেষণা, গুণগত মান নিশ্চিতকরণ, কঠোর নিয়মকানুন মেনে চলা এবং শক্তিশালী গ্রাহক সম্পর্ক তৈরি করা। এই Read more
MEDIITEM BOOK (Mediitem book: এক নজরে স্বাস্থ্য ) মানে হলো শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে সম্পূর্ণ সুস্থ থাকা।এর অর্থ শুধু রোগ বা দুর্বলতার অনুপস্থিতি নয়, বরং জীবনের এই তিনটি দিকের (শারীরিক, মানসিক, সামাজিক) একটি সামগ্রিক এবং ইতিবাচক সুস্থ অবস্থাকে বোঝায়। মেডিকেল ক্যাটাগরির এই (Mediitem book: এক নজরে স্বাস্থ্য ) বিভিন্ন কারণে Read more
দাঁতের ও মুখের রোগে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় এমন কিছু এলোপ্যাথিক ওষুধে Best allopathic medicine for teeth and gums দাঁতের ও মুখের বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় এমন কিছু প্রচলিত অ্যালোপ্যাথিক ওষুধের নাম নিচে উল্লেখ করা হলো। তবে মনে রাখবেন, যেকোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে অবশ্যই একজন রেজিস্টার্ড দাঁতের Read more
দাঁত এবং মাড়ির জন্য সেরা হোমিওপ্যাথিক ঔষধ দাঁতের রোগের জন্য ব্যবহৃত প্রধান হোমিওপ্যাথিক ঔষধ এবং তাদের ব্যবহার সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো: ১. ক্যালকেরিয়া কার্ব (Calcarea Carb): ২. মার্ক সল (Merc Sol): ৩. হেক্লা লাভা (Hecla Lava): ৪. প্ল্যান্টাগো (Plantago): ৫. ক্রিয়োজোটাম (Kreosotum): ৬. স্ট্যাফিসেগ্রিয়া (Staphysagria): ৭. সাইলিসিয়া (Silicea): Read more
দাঁতের রোগে ব্যবহার করা যায় এমন কয়েকটি ভেষজ উদ্ভিদের বিস্তারিত তথ্য নিচে দেওয়া হলো: ১. হলুদ (Turmeric): বৈজ্ঞানিক নাম: Curcuma longa উপকারিতা: হলুদে কারকিউমিন নামক একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে। এটি মাড়ির প্রদাহ কমাতে, দাঁতের ব্যথা কমাতে এবং মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।ব্যবহারের পদ্ধতি:হলুদ পেস্ট: কাঁচা হলুদ Read more
ডেন্টাল সামগ্রী ব্যবসার সহজ নির্দেশিকা: ডেন্টাল সামগ্রীর ব্যবসা বর্তমানে একটি লাভজনক এবং ক্রমবর্ধমান খাত। ডেন্টিস্ট, ডেন্টাল ক্লিনিক, হাসপাতাল এবং এমনকি ডেন্টাল কলেজের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে এই সামগ্রীর চাহিদাও বাড়ছে। এই ব্যবসা শুরু করার জন্য একটি সহজ নির্দেশিকা নিচে দেওয়া হলো: ১. বাজার গবেষণা ও পণ্য নির্বাচন (Market Research & Read more